شنبه / ۱۶ اسفند / ۱۴۰۴ - 7 March, 2026
 سایت رکنا / ۱۴۰۴/۰۹/۲۴

چگونه بدن خود را در برابر اختلالات روانی قوی کنیم؟

 چگونه بدن خود را در برابر اختلالات روانی قوی کنیم؟
رکنا: تحقیقات جدید نشان می‌دهد داشتن احساس هدفمندی در نوجوانی می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را تا 35 درصد کاهش دهد و به‌عنوان یک راهکار مؤثر و غیر دارویی برای تقویت سلامت روان عمل کند.