شنبه / ۱۶ اسفند / ۱۴۰۴ - 7 March, 2026
 سایت رکنا / ۱۴۰۴/۰۹/۲۴

چگونه بدن خود را در برابر اختلالات روانی قوی کنیم؟

چگونه بدن خود را در برابر اختلالات روانی قوی کنیم؟
رکنا: تحقیقات جدید نشان می‌دهد داشتن احساس هدفمندی در نوجوانی می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را تا 35 درصد کاهش دهد و به‌عنوان یک راهکار مؤثر و غیر دارویی برای تقویت سلامت روان عمل کند.

  انتقال به متن خبر

دندان‌پزشکی کودکان بدون استرس؟ با دکترتفضلی با قیمت مناسب تجربه کنید!"


پزشکیان با وزرای بهداشت و جهاد کشاورزی دیدار کرد

پزشکیان با وزرای بهداشت و جهاد کشاورزی دیدار کرد

پزشکیان: امنیت غذایی، خط مقدم پایداری ملی است/ درمان و توانبخشی مصدومان جنگ تسریع شود

پزشکیان: امنیت غذایی، خط مقدم پایداری ملی است/ درمان و توانبخشی مصدومان جنگ تسریع شود

پزشکیان: از این به بعد به کشورهای همسایه حمله نمی کنیم، مگر آنکه این کشورها به ایران حمله کنند

پزشکیان: از این به بعد به کشورهای همسایه حمله نمی کنیم، مگر آنکه این کشورها به ایران حمله کنند

برآورد جدید از قیمت تمام‌شده نهضت ملی مسکن/ بررسی افزایش سقف وام در شورای‌ عالی مسکن

برآورد جدید از قیمت تمام‌شده نهضت ملی مسکن/ بررسی افزایش سقف وام در شورای‌ عالی مسکن

خبر مهم عضو مجلس خبرگان رهبری درباره انتخاب رهبر جدید

خبر مهم عضو مجلس خبرگان رهبری درباره انتخاب رهبر جدید

رویترز: جنگ علیه ایران می‌تواند بازار جهانی انرژی را ماه‌ها مختل کند - تسنیم

رویترز: جنگ علیه ایران می‌تواند بازار جهانی انرژی را ماه‌ها مختل کند - تسنیم

رکوردشکنی جدید نفت/ قیمت طلای سیاه به اوج رسید

رکوردشکنی جدید نفت/ قیمت طلای سیاه به اوج رسید

شهادت ۱۹۵ دانش‌آموز و معلم در حملات تروریستی دشمن/ آسیب جدی ۶۸ مدرسه

شهادت ۱۹۵ دانش‌آموز و معلم در حملات تروریستی دشمن/ آسیب جدی ۶۸ مدرسه

پزشکیان با وزرای بهداشت و جهاد کشاورزی دیدار کرد

پزشکیان با وزرای بهداشت و جهاد کشاورزی دیدار کرد

پزشکیان: امنیت غذایی، خط مقدم پایداری ملی است/ درمان و توانبخشی مصدومان جنگ تسریع شود

پزشکیان: امنیت غذایی، خط مقدم پایداری ملی است/ درمان و توانبخشی مصدومان …

پزشکیان: از این به بعد به کشورهای همسایه حمله نمی کنیم، مگر آنکه این کشورها به ایران حمله کنند

پزشکیان: از این به بعد به کشورهای همسایه حمله نمی کنیم، مگر آنکه …

برآورد جدید از قیمت تمام‌شده نهضت ملی مسکن/ بررسی افزایش سقف وام در شورای‌ عالی مسکن

برآورد جدید از قیمت تمام‌شده نهضت ملی مسکن/ بررسی افزایش سقف وام …

خبر مهم عضو مجلس خبرگان رهبری درباره انتخاب رهبر جدید

خبر مهم عضو مجلس خبرگان رهبری درباره انتخاب رهبر جدید

رویترز: جنگ علیه ایران می‌تواند بازار جهانی انرژی را ماه‌ها مختل کند - تسنیم

رویترز: جنگ علیه ایران می‌تواند بازار جهانی انرژی را ماه‌ها مختل …

رکوردشکنی جدید نفت/ قیمت طلای سیاه به اوج رسید

رکوردشکنی جدید نفت/ قیمت طلای سیاه به اوج رسید

شهادت ۱۹۵ دانش‌آموز و معلم در حملات تروریستی دشمن/ آسیب جدی ۶۸ مدرسه

شهادت ۱۹۵ دانش‌آموز و معلم در حملات تروریستی دشمن/ آسیب جدی ۶۸ مدرسه


ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

ببینید / میمون یتیم و معروف فضای مجازی بالاخره مادر پیدا کرد

ببینید / میمون یتیم و معروف فضای مجازی بالاخره مادر پیدا کرد

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون طلایی

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون طلایی

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها بنزین می‌ریزید

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها …

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی می‌کنم!/ من قدیس نیستم

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی می‌کنم!/ من قدیس نیستم

پزشکیان با وزرای بهداشت و جهاد کشاورزی دیدار کرد

پزشکیان با وزرای بهداشت و جهاد کشاورزی دیدار کرد

پزشکیان: امنیت غذایی، خط مقدم پایداری ملی است/ درمان و توانبخشی مصدومان جنگ تسریع شود

پزشکیان: امنیت غذایی، خط مقدم پایداری ملی است/ درمان و توانبخشی مصدومان جنگ تسریع شود

پزشکیان: از این به بعد به کشورهای همسایه حمله نمی کنیم، مگر آنکه این کشورها به ایران حمله کنند

پزشکیان: از این به بعد به کشورهای همسایه حمله نمی کنیم، مگر آنکه این کشورها به ایران حمله کنند

برآورد جدید از قیمت تمام‌شده نهضت ملی مسکن/ بررسی افزایش سقف وام در شورای‌ عالی مسکن

برآورد جدید از قیمت تمام‌شده نهضت ملی مسکن/ بررسی افزایش سقف وام در شورای‌ عالی مسکن

خبر مهم عضو مجلس خبرگان رهبری درباره انتخاب رهبر جدید

خبر مهم عضو مجلس خبرگان رهبری درباره انتخاب رهبر جدید

رویترز: جنگ علیه ایران می‌تواند بازار جهانی انرژی را ماه‌ها مختل کند - تسنیم

رویترز: جنگ علیه ایران می‌تواند بازار جهانی انرژی را ماه‌ها مختل کند - تسنیم

رکوردشکنی جدید نفت/ قیمت طلای سیاه به اوج رسید

رکوردشکنی جدید نفت/ قیمت طلای سیاه به اوج رسید

شهادت ۱۹۵ دانش‌آموز و معلم در حملات تروریستی دشمن/ آسیب جدی ۶۸ مدرسه

شهادت ۱۹۵ دانش‌آموز و معلم در حملات تروریستی دشمن/ آسیب جدی ۶۸ مدرسه

پزشکیان با وزرای بهداشت و جهاد کشاورزی دیدار کرد

پزشکیان با وزرای بهداشت و جهاد کشاورزی دیدار کرد

پزشکیان: امنیت غذایی، خط مقدم پایداری ملی است/ درمان و توانبخشی مصدومان جنگ تسریع شود

پزشکیان: امنیت غذایی، خط مقدم پایداری ملی است/ درمان و توانبخشی مصدومان …

پزشکیان: از این به بعد به کشورهای همسایه حمله نمی کنیم، مگر آنکه این کشورها به ایران حمله کنند

پزشکیان: از این به بعد به کشورهای همسایه حمله نمی کنیم، مگر آنکه …

برآورد جدید از قیمت تمام‌شده نهضت ملی مسکن/ بررسی افزایش سقف وام در شورای‌ عالی مسکن

برآورد جدید از قیمت تمام‌شده نهضت ملی مسکن/ بررسی افزایش سقف وام …

خبر مهم عضو مجلس خبرگان رهبری درباره انتخاب رهبر جدید

خبر مهم عضو مجلس خبرگان رهبری درباره انتخاب رهبر جدید

رویترز: جنگ علیه ایران می‌تواند بازار جهانی انرژی را ماه‌ها مختل کند - تسنیم

رویترز: جنگ علیه ایران می‌تواند بازار جهانی انرژی را ماه‌ها مختل …

رکوردشکنی جدید نفت/ قیمت طلای سیاه به اوج رسید

رکوردشکنی جدید نفت/ قیمت طلای سیاه به اوج رسید

شهادت ۱۹۵ دانش‌آموز و معلم در حملات تروریستی دشمن/ آسیب جدی ۶۸ مدرسه

شهادت ۱۹۵ دانش‌آموز و معلم در حملات تروریستی دشمن/ آسیب جدی ۶۸ مدرسه



ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش …

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود …

گلکسی S26 اولترا در برابر نسل قبل؛ تفاوت‌ها با S25 اولترا در چیست؟

گلکسی S26 اولترا در برابر نسل قبل؛ تفاوت‌ها با S25 اولترا در چیست؟

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد …

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات …

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها بنزین می‌ریزید

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، …

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته