چرت بعدازظهر: راز سلامتی و تقویت مغز شما

رکنا: چرت کوتاه بعدازظهر راهی ساده و موثر برای تقویت قدرت مغز و بهبود توانایی یادگیری است؛ مطالعه جدید نشان می دهد خواب کوتاه ارتباطات سلول های عصبی را تازه کرده و اطلاعات را بهتر ذخیره می کند.