قوی بودن شکل جدید سلامت زنان است | چرا عضله‌سازی برای زنان مهم است؟ - مجله اینترنتی کولاک

سال‌ها به زنان گفته می‌شد هدف اصلی تناسب اندام، لاغر بودن است. اما امروز نگاه‌ها تغییر کرده است. اکنون تمرکز از «فقط لاغر بودن» به «قوی بودن» رسیده؛ یعنی