سه راه علمی تا پاییز حال روانی شما را بهتر کند

خط سلامت: در حالی‌که بسیاری از ما پاییز را با باران، سیب و بوی خاک مرطوب می‌شناسیم، روانشناسی می‌گوید این فصل تأثیر عمیقی بر ذهن و احساسات دارد. پاییز به ما یاد می‌دهد چگونه با تغییر کنار بیاییم، در لحظه زندگی کنیم و با اطرافیانمان ارتباطی صمیمی‌تر بسازیم . سه عاملی که مستقیماً به شادی ذهنی منجر می‌شوند.