فستینگ متناوب: حقایقی که تصورات قبلی را تغییر می‌دهد

فستینگ برای بزرگسالان سالم می‌تواند روشی ایمن برای ارتقای سلامت عمومی باشد، هرچند برای کودکان و نوجوانان توصیه نمی‌شود.