پادکست خلاصه کتاب عادت های اتمی اثر جیمیز کلیر

کتاب روی مدیریتِ لغزش تأکید زیادی دارد؛ این‌که شکست واقعی وقتی است که بعد از یک‌بار جا انداختن، بگذاری عادت چند روز یا چند هفته رها شود. قانونش این است: اگر یک روز از دست رفت، هر طور شده روز بعد برگرد؛ هدف، کامل‌بودن نیست، بلکه سریع برگشتن به مسیر است.