🔸کلم بروکلی، یکی از مفیدترین سبزیجات خانواده کلم، سرشار از ویتامین C، K، آهن، پتاسیم، فیبر و آنتیاکسیدانهایی قوی است که در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها نقش دارند. این سبزی با خاصیت سمزدایی، از کلیه در برابر تشکیل سنگ محافظت میکند و با تقویت دستگاه گوارش، به درمان یبوست و التهاب معده کمک