شنبه / ۹ اسفند / ۱۴۰۴ - 28 February, 2026
 روزنامه هفت صبح / ۱۴۰۴/۱۱/۲۹

روش چاق شدن بدن

روش چاق شدن بدن
چگونه اصولی و سالم وزن اضافه کنیم؟

  انتقال به متن خبر

آیا مشکلات گفتار، شنوایی، حرکتی یا اعصاب دارید؟ کلینیک شفا گستر نوآور با تیم حرفه‌ای آماده خدمت به شماست 🧠👂


ترامپ: دقایقی پیش عملیات نظامی گسترده‌ای را در ایران آغاز کردیم/ مردم ایران از خانه‌هایشان خارج نشوند که بمب‌ها همه جا خواهند بود

ترامپ: دقایقی پیش عملیات نظامی گسترده‌ای را در ایران آغاز کردیم/ مردم ایران از خانه‌هایشان خارج …

حمله مشترک آمریکا و اسرائیل به ایران/ تهران و چندین شهر کشور هدف حمله قرار گرفتند

حمله مشترک آمریکا و اسرائیل به ایران/ تهران و چندین شهر کشور هدف حمله قرار گرفتند

آغاز عملیات آفندی ارتش با شلیک ده‌ها فروند پهپاد هجومی

آغاز عملیات آفندی ارتش با شلیک ده‌ها فروند پهپاد هجومی

فوری: حمله اسرائیل به ایران/ انفجارهای متعدد در تهران، تبریز، اصفهان، قم، کرج و کرمانشاه/ بیمارستان‌های کشور در حالت آماده باش است

فوری: حمله اسرائیل به ایران/ انفجارهای متعدد در تهران، تبریز، اصفهان، قم، کرج و کرمانشاه/ بیمارستان‌های …

آخرین جزییات حملات امروز اسراییل به تهران

آخرین جزییات حملات امروز اسراییل به تهران

ارتش: تمامی فرماندهان ارتش در سلامت کامل هستند.

ارتش: تمامی فرماندهان ارتش در سلامت کامل هستند.

در حال بروزرسانی | حمله مشترک آمریکا و رژیم صهیونی به ایران شنیده شدن صدای چند انفجار سنگین در تهران | جهان نیوز

در حال بروزرسانی | حمله مشترک آمریکا و رژیم صهیونی به ایران شنیده شدن صدای چند انفجار سنگین در …

فراجا اطلاعیه صادر کرد

فراجا اطلاعیه صادر کرد

ترامپ: دقایقی پیش عملیات نظامی گسترده‌ای را در ایران آغاز کردیم/ مردم ایران از خانه‌هایشان خارج نشوند که بمب‌ها همه جا خواهند بود

ترامپ: دقایقی پیش عملیات نظامی گسترده‌ای را در ایران آغاز کردیم/ …

حمله مشترک آمریکا و اسرائیل به ایران/ تهران و چندین شهر کشور هدف حمله قرار گرفتند

حمله مشترک آمریکا و اسرائیل به ایران/ تهران و چندین شهر کشور هدف …

آغاز عملیات آفندی ارتش با شلیک ده‌ها فروند پهپاد هجومی

آغاز عملیات آفندی ارتش با شلیک ده‌ها فروند پهپاد هجومی

فوری: حمله اسرائیل به ایران/ انفجارهای متعدد در تهران، تبریز، اصفهان، قم، کرج و کرمانشاه/ بیمارستان‌های کشور در حالت آماده باش است

فوری: حمله اسرائیل به ایران/ انفجارهای متعدد در تهران، تبریز، اصفهان، …

آخرین جزییات حملات امروز اسراییل به تهران

آخرین جزییات حملات امروز اسراییل به تهران

ارتش: تمامی فرماندهان ارتش در سلامت کامل هستند.

ارتش: تمامی فرماندهان ارتش در سلامت کامل هستند.

در حال بروزرسانی | حمله مشترک آمریکا و رژیم صهیونی به ایران شنیده شدن صدای چند انفجار سنگین در تهران | جهان نیوز

در حال بروزرسانی | حمله مشترک آمریکا و رژیم صهیونی به ایران شنیده …

فراجا اطلاعیه صادر کرد

فراجا اطلاعیه صادر کرد


دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

ببینید / میمون یتیم و معروف فضای مجازی بالاخره مادر پیدا کرد

ببینید / میمون یتیم و معروف فضای مجازی بالاخره مادر پیدا کرد

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش کرد

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش کرد

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون طلایی

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون طلایی

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی می‌کنم!/ من قدیس نیستم

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی می‌کنم!/ من قدیس نیستم

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

ترامپ: دقایقی پیش عملیات نظامی گسترده‌ای را در ایران آغاز کردیم/ مردم ایران از خانه‌هایشان خارج نشوند که بمب‌ها همه جا خواهند بود

ترامپ: دقایقی پیش عملیات نظامی گسترده‌ای را در ایران آغاز کردیم/ مردم ایران از خانه‌هایشان خارج …

حمله مشترک آمریکا و اسرائیل به ایران/ تهران و چندین شهر کشور هدف حمله قرار گرفتند

حمله مشترک آمریکا و اسرائیل به ایران/ تهران و چندین شهر کشور هدف حمله قرار گرفتند

آغاز عملیات آفندی ارتش با شلیک ده‌ها فروند پهپاد هجومی

آغاز عملیات آفندی ارتش با شلیک ده‌ها فروند پهپاد هجومی

فوری: حمله اسرائیل به ایران/ انفجارهای متعدد در تهران، تبریز، اصفهان، قم، کرج و کرمانشاه/ بیمارستان‌های کشور در حالت آماده باش است

فوری: حمله اسرائیل به ایران/ انفجارهای متعدد در تهران، تبریز، اصفهان، قم، کرج و کرمانشاه/ بیمارستان‌های …

آخرین جزییات حملات امروز اسراییل به تهران

آخرین جزییات حملات امروز اسراییل به تهران

ارتش: تمامی فرماندهان ارتش در سلامت کامل هستند.

ارتش: تمامی فرماندهان ارتش در سلامت کامل هستند.

در حال بروزرسانی | حمله مشترک آمریکا و رژیم صهیونی به ایران شنیده شدن صدای چند انفجار سنگین در تهران | جهان نیوز

در حال بروزرسانی | حمله مشترک آمریکا و رژیم صهیونی به ایران شنیده شدن صدای چند انفجار سنگین در …

فراجا اطلاعیه صادر کرد

فراجا اطلاعیه صادر کرد

ترامپ: دقایقی پیش عملیات نظامی گسترده‌ای را در ایران آغاز کردیم/ مردم ایران از خانه‌هایشان خارج نشوند که بمب‌ها همه جا خواهند بود

ترامپ: دقایقی پیش عملیات نظامی گسترده‌ای را در ایران آغاز کردیم/ …

حمله مشترک آمریکا و اسرائیل به ایران/ تهران و چندین شهر کشور هدف حمله قرار گرفتند

حمله مشترک آمریکا و اسرائیل به ایران/ تهران و چندین شهر کشور هدف …

آغاز عملیات آفندی ارتش با شلیک ده‌ها فروند پهپاد هجومی

آغاز عملیات آفندی ارتش با شلیک ده‌ها فروند پهپاد هجومی

فوری: حمله اسرائیل به ایران/ انفجارهای متعدد در تهران، تبریز، اصفهان، قم، کرج و کرمانشاه/ بیمارستان‌های کشور در حالت آماده باش است

فوری: حمله اسرائیل به ایران/ انفجارهای متعدد در تهران، تبریز، اصفهان، …

آخرین جزییات حملات امروز اسراییل به تهران

آخرین جزییات حملات امروز اسراییل به تهران

ارتش: تمامی فرماندهان ارتش در سلامت کامل هستند.

ارتش: تمامی فرماندهان ارتش در سلامت کامل هستند.

در حال بروزرسانی | حمله مشترک آمریکا و رژیم صهیونی به ایران شنیده شدن صدای چند انفجار سنگین در تهران | جهان نیوز

در حال بروزرسانی | حمله مشترک آمریکا و رژیم صهیونی به ایران شنیده …

فراجا اطلاعیه صادر کرد

فراجا اطلاعیه صادر کرد



این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما …

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد …

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون طلایی

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون …

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش کرد

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش …

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را …

اشک‌های ریحانه پارسا از تنهایی؛ هنوز دارم تاوان می‌دهم

اشک‌های ریحانه پارسا از تنهایی؛ هنوز دارم تاوان می‌دهم

ببینید/ شستشوی دیوارهای کعبه توسط بن سلمان ولیعهد عربستان

ببینید/ شستشوی دیوارهای کعبه توسط بن سلمان ولیعهد عربستان

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش …

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها بنزین می‌ریزید

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، …